調配精油濃度換算表

精油是萃取自天然植物的高濃度分子物質，以Bonnie House的有機檸檬精油為例，120顆檸檬只能冷壓萃取出1ml檸檬精油，精油濃度非常高、滲透力強，不適合直接塗抹在肌膚上，使用前稀釋成安全的精油濃度，每天用才不會刺激肌膚。

但安全的精油濃度怎麼算呢?


👉 換算精油濃度速記法

5ml基底油 + 精油n滴 = n%按摩油

也就是說，精油濃度佔比百分之幾，就在5ml的基底油滴入幾滴精油；這是因為精油1ml等於20滴，也就是精油100滴等於5ml，所以如果要5ml的1%薰衣草按摩油，只要在5ml的基底油裡加入1滴薰衣草精油就可以了。

詳細的精油濃度計算方式如下:

👉 精油濃度計算公式

精油滴數 = 基底油容量x濃度比例x20

範例1：15ml的3%薰衣草按摩油
計算方式為「15ml x 3% x 20 = 9滴」，這樣就可以知道在15ml基底油滴入9滴薰衣草精油，就會是3%薰衣草按摩油了。

範例2：10ml的0.5%檸檬按摩油
計算方式為「10ml x 0.5% x 20 = 1滴」，這樣就可以知道在10ml基底油滴入1滴檸檬精油，就會是 0.5%檸檬按摩油。

會這樣計算是因為「1ml = 20 滴」，也就是1滴等於0.05ml，也可以直接參考下圖精油濃度換算表。


👉 常用精油濃度換算表

(濃度\容量) 5ml 10ml 30ml 50ml
0.5% 0.5滴 1滴 3滴 5滴
1% 1滴 2滴 6滴 10滴
1.5% 1.5滴 3滴 9滴 15滴
2% 2滴 4滴 12滴 20滴
2.5% 2.5滴 5滴 15滴 25滴
3% 3滴 6滴 18滴 30滴
3.5% 3.5滴 7滴 21滴 35滴
4% 4滴 8滴 24滴 40滴
4.5% 4.5滴 9滴 27滴 45滴
5% 5滴 10滴 30滴 50滴

👉 不同年齡、肌膚的精油濃度建議表

想要安全又有效地使用精油，需要依據年齡、肌膚部位調配不同的精油濃度。

像是臉部肌膚比較薄，精油濃度建議掌握在0.5%~1%，全身用的精油濃度則是1%~5%；6歲以下嬰幼兒身體的精油濃度不要超過0.5%，頭、臉則不建議使用精油，單純用基底油按摩就好。

YOYO老師特別整理各族群、不同部位的安全精油濃度建議表，提供大家參考

臉部 頭部 身體
一般族群 0.5%~1% 1%~2% 1%~5%
孕婦 0.5% 0.5% 1%
6歲以下嬰幼兒 0% 0% 0.025%
~0.5%
12歲以下孩童 0.5% 0.5% 1%
65歲以上長者 0.5% 0.5% 1%
注意事項：
  1. 孕婦按摩以腿部為主，請勿按壓到鼠蹊部，並且避開肚子及胸部。
  2. 頭部毛髮多，可以用洗髮精、養髮液稀釋精油。
  3. 使用前請先塗抹在手肘內側靜候30分鐘，無泛紅、過敏就可以安心使用。

調配好比例、掌握安全的精油濃度，不僅可以完整地發揮精油功效，也不用擔心濃度太高會傷害到肌膚。

另外，精油多屬於脂溶性，適合用基底油、乳霜或乳液來稀釋，溶解度高、延展性好，按摩肌膚的接觸面積也會比較大。其它也可以用75%精油、清水來稀釋，但溶解度相對較低，建議使用前先搖晃一下。

👉 YOYO老師的精油濃度秘方

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平常在家可以選擇多款不同的單方精油，掌握好安全濃度、調配適當的比例，為浪漫的精油生活增添風采。

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了解如何安全調配精油濃度後，可以從《精油功效總覽｜推薦新手挑味道、用法禁忌》這篇文章來認識精油的味道、功效用法，還有YOYO老師私藏的精油配方，現在就跟我們一起踏上優雅的精油之旅吧。