薰衣草精油功效｜新手秒懂4大種類、使用方法

薰衣草精油功效、味道總介紹

一、薰衣草精油是什麼？

薰衣草精油是精油界的修護專家，以好夢、修護功效而聞名，味道香甜、柔和。

薰衣草精油性質溫和、親膚、安全性高，老人、兒童、貓咪、狗狗都可以用。

市售常見的薰衣草精油種類有：真正薰衣草、醒目薰衣草、穗花薰衣草、頭狀薰衣草，雖然都是蒸餾萃取自唇形科薰衣草屬的植物，但每一種薰衣草精油的成分、味道、功效都不太一樣。


二、4大薰衣草精油種類差別？

差別在於薰衣草精油化合物的含量，包括性質溫和的酯類、清涼呼吸的醇類、刺激性高的酮類。

酯類含量依序為：真正薰衣草 > 醒目薰衣草 > 穗花薰衣草，其中真正薰衣草不含樟腦、最溫和親膚；而頭狀薰衣草則是以酮類為主，刺激性最高。

真正薰衣草精油

  • 英文：Lavender True
  • 學名：Lavandula angustifolia
  • 別名：高地薰衣草、狹葉薰衣草、安古薰衣草、維拉薰衣草
  • 主成分：乙酸芳樟酯、芳樟醇
  • 功效：修護、好夢、安撫
  • 特性：味道細緻、甜美溫潤，精油性質溫和親膚、安全性高。


穗花薰衣草精油

  • 英文：Lavender Spike
  • 學名：Lavandula latifolia
  • 別名：寬葉薰衣草
  • 主成分：芳樟醇、樟腦、1-8桉油醇
  • 功效：抗菌、舒緩肌肉、邏輯清晰
  • 特性：味道清涼，比尤加利、迷迭香溫和些，適合白天用來提振活力。


醒目薰衣草精油

  • 英文：Lavandin
  • 學名：Lavandula burnatii
  • 種類：醒目薰衣草是真正薰衣草和穗花薰衣草人工授粉的新品種，可細分為：
    • 超級醒目薰衣草 (學名：Lavandin super)
    • 葛羅索醒目薰衣草 (學名：Lavandin grosso)
    • 雅碧拉醒目薰衣草 (學名：Lavandin abrialis)
  • 主成分：芳樟醇、乙酸芳樟酯、樟腦、1-8桉油醇
  • 功效：好夢、舒緩、抗菌
  • 特性：綜合真正薰衣草和穗花薰衣草的功效，也是很多薰衣草香氛用品的味道。


頭狀薰衣草精油

  • 學名：Lavandula stoechas
  • 主成分：茴香酮、樟腦、芳樟醇、1-8桉油醇
  • 功效：化解、疏通
  • 特性：接近鼠尾草精油濃厚的藥草味，含大量的酮，使用要非常小心、建議稀釋成1~2%短期使用。

薰衣草精油萃取方式、植物科屬 薰衣草精油成分

相較之下，真正薰衣草精油安全性高，最能彰顯修護、好夢的效果，接下來的討論也會以「真正薰衣草精油」為主。


三、薰衣草精油功效

  1. 滅菌率99.9%

    2. 經過SGS第三方公正單位檢驗，Bonnie House的薰衣草精油滅菌率高達99.9%，有效對抗白色念珠菌、腸道沙門氏菌、綠膿桿菌、大腸桿菌…等等。

  2. 修護肌膚

    3. 薰衣草精油可以抗菌、加快復原速度，出門隨身攜帶一瓶，緊急時刻可以使用。

  3. 私密呵護

    4. 有效對抗白色念珠菌，呵護女生私密、避免悶騷異味，保養嫩妹妹。

  4. 放鬆心情

    5. 味道溫潤，嗅吸後由內而外徹底放鬆、舒心，享受愜意、無虞的好生活。

  5. 甜美入夢

    6. 薰衣草精油可以穩定心緒、放緩節奏，睡前嗅吸、擴香有助於迎接甜美好夢。

  6. 舒緩肌肉緊張

    7. 用薰衣草精油按摩，可以放鬆肩頸、舒張肌肉、緩解緊繃感。

  7. 環境香氛

    8. 薰衣草精油的芬多精會中和掉臭味因子，讓空氣變得清新乾淨，帶來愉悅的心情。

  8. 調和刺鼻的精油味

    9. 真正薰衣草精油的味道細緻甜美，有多元的氣味分子，可以修飾精油的刺鼻味；遇到調配的精油味道不喜歡時，加幾滴薰衣草精油，味道會圓潤很多。

  9. 保濕

    10. 薰衣草精油可以修護肌膚、恢復肌膚喝水的能力，讓我們擦完保養品效果更好。

  10. 嫩白

    11. 薰衣草精油幫助肌膚吸收養分、促進新陳代謝、排除老廢角質，讓肌膚更健康白嫩。


四、推薦薰衣草精油用法

薰衣草精油用法

  1. 直接塗抹：1~2滴精油在無菌棉花棒，點塗在不舒服的部位。
  2. 嗅吸： 1滴精油在手心，雙手搓熱蓋著鼻子深呼吸。
  3. 室內擴香： 8~15滴精油加入賞香儀，把精油霧化成小分子、擴散到空氣。
  4. 香氛扣：1~2滴在棉片、放在香氛扣裡，磁吸在口罩、衣領，隨時嗅吸、保持好心情。
  5. 精油項鍊：3~5滴入項鍊裡的棉球，散發甜美氣息、整天愉悅舒心。
  6. 臉部保養品：加精華液或乳液稀釋成1％薰衣草精油濃度，均勻塗抹、按摩至吸收。
  7. 全身按摩：加基底油或乳液稀釋成5%薰衣草精油濃度，按摩全身，可針對關節、小腹、手腕、肩頸部位加強。
  8. 滴在枕頭上：1~2滴在枕頭，晚上舒壓好入夢。
  9. 冷、熱敷：1公升的水加5滴薰衣草精油，毛巾浸水後擰乾、敷在局部肌膚。
  10. 泡澡：40公升的40~50˚C溫熱水加5~10滴精油，泡澡時水位不可高於心臟。

詳細的薰衣草精油稀釋比例可以參考《精油濃度換算表》。


五、薰衣草精油禁忌、注意事項

  1. 不能沒有稀釋就大面積直接塗抹
  2. 懷孕20週內不建議使用
  3. 低血壓患者不建議使用
  4. 開車、開會、上班上課前不建議使用


六、YOYO老師推薦薰衣草精油搭配比例

薰衣草精油配方

  • 肌膚保濕：薰衣草精油10滴+茶樹精油5滴+薄荷精油5滴+荷荷芭油20ml
  • 淨化修護：尤加利精油1滴+薰衣草精油1滴
  • 腹宮按摩：薰衣草精油1滴+依蘭依蘭精油1滴+雪松精油1滴+山茶花油3ml
  • 關節按摩：雪松精油1滴+冬青精油1滴+薄荷精油1滴+薰衣草精油1滴+杜松果精油1滴+迷迭香精油1滴+檸檬草精油1滴+聖約翰草油7ml
  • 手腕按摩：冬青精油2滴+薄荷精油2滴+薰衣草精油2滴+甜馬鬱蘭精油2滴+快樂鼠尾草精油2滴+金盞花油10ml



🏆 Bonnie House 有機真正薰衣草精油

Bonnie House 嚴選來自保加利亞玫瑰谷的真正薰衣草精油，散發出獨特馥郁甜美的氣息！

國際上，我們每年通過澳洲藥物用品管理局(TGA)核准上市！並獲得澳洲ACO、美國USDA雙項國際有機認證。

在國內，秉持嚴謹的態度，請SGS第三方公正單位檢測，確認滅菌率99.9%，有效對抗白色念珠菌、大腸桿菌、腸道沙門氏菌、綠膿桿菌。

YOYO老師堅持只做安全、有效的產品，讓大家安心購買高品質精油。

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